Οι οδηγοί μπορούν να υποστούν πόδι και τον πόνο στην πλάτη κατά την οδήγηση . Μερικές φορές αυτό προκαλείται από την ακινησία της οδήγησης , αλλά μερικές φορές αυτό είναι που προκαλούνται επειδή ο οδηγός δεν χρησιμοποιεί σωστή στάση του σώματος για να καθίσει στο αυτοκίνητο . Γωνία των γονάτων

Ο οδηγός πρέπει να κάθεται με τα γόνατα του επίπεδο με τους γοφούς του. Μερικά αυτοκίνητα επιτρέπουν το κάθισμα του οδηγού για την ανύψωση και για την σωστή τοποθέτηση ? Χωρίς αυτό το χαρακτηριστικό , ο οδηγός μπορεί να θέλετε να καθίσετε σε ένα μικρό μαξιλάρι ή να τοποθετήσετε ένα οσφυϊκή υποστήριξη πίσω από το μικρό της πλάτης του . Τα γόνατα του οδηγού θα πρέπει να είναι σε θέση να λυγίσει σε περίπου 130 ° γωνία . Απόσταση

Η

του τιμόνι και τα πεντάλ

κάθισμα του οδηγού δεν πρέπει να είναι τόσο κοντά στην το τιμόνι ότι ο οδηγός θα είναι σε κίνδυνο αν οι αερόσακοι ήταν να φουσκώσει . Στο στήθος του οδηγού θα πρέπει να είναι περίπου δέκα εκατοστά μακριά από το τιμόνι . Εάν έχετε ένα αυτοκίνητο με μια κλίση του τιμονιού , πάρτε το χρόνο να το τοποθετήσετε σε ένα άνετο επίπεδο και τη γωνία .

Η Άλλες συμβουλές για την σωστή στάση του σώματος κατά την οδήγηση

Η

Αν χρειάζεστε το κάτω μέρος του καθίσματος πιο κοντά στο να είναι σε θέση να φθάσουν τα πεντάλ επαρκώς , την κλίση του καθίσματος ελαφρά προς τα πίσω . Κάτι τέτοιο μειώνει επίσης την επίδραση στο σώμα σας από τη συνεχή δόνηση του αυτοκινήτου . Βεβαιωθείτε ότι το πάνω μέρος του κεφαλιού είναι ανάμεσα στο επίπεδο των ματιών και την κορυφή του κεφαλιού σας .

Η