Αν πηγαίνουν συχνά έξω για να πάρει την ευχαρίστηση στο κάμπινγκ βουνά, θα έχετε μεγάλα οφέλη στο σώμα σας, από ιατρικής άποψης, έχει άμεσο όφελος στην όραση, την καρδιά και την πνευμονική λειτουργία , το συντονισμό των άκρων, το σώμα υπερβολική κατανάλωση λίπους και την καθυστέρηση της ανθρώπινης aging.First, το χειρισμό της μυωπίας έχει ένα από τα πιο απλός τρόπος είναι κατάφωρα ψάχνει μακριά, να χαλαρώσετε τους μυς των ματιών. Παρά το γεγονός αυτό, η βιομηχανική ρύπανση και οικιστικό φαινόμενο των θερμικών νησίδων, λόγω των παραγόντων, όπως είναι σκαρφαλωμένο σωματιδίων στον αέρα και η κακή ορατότητα. Στα βουνά, όταν πάνω από την κορυφή του λόφου, μπορεί να κινήσει την προνοητικότητα ιδιαίτερα να τεθεί σε άπειρο βαθμό, ανακουφίζει weariness.Second της οφθαλμικής μυών της περιοχής, στο βουνό το παρθένο δάσος και η περιοχή γκαζόν είναι μακριά από τις inner-city πράσινα λουλούδια χώρου και τα φυτά μπορούν να κρίνουν κατά. Ως αποτέλεσμα, το περπάτημα στα βουνά, για τον εξανθρωπισμό πνευμονικό αερισμό, αυξημένη χωρητικότητα των πνευμόνων και τη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων είναι πολύ ηθικό, με παράλληλη ενίσχυση της συσταλτικότητας του heart.Third, μια σκληρή διαδρομή στο βουνό, αν τα πόδια σας μέσα, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ισορροπία του σώματος, την ενίσχυση του συντονισμού των άκρων, ιδιαίτερα μετά το περπάτημα στην απουσία ανθρώπινης τροποποίηση του μη σταδίου διάσπαση του ανθρώπινου πάχυνση των μυών του σώματος, διευρύνει το σώμα degree.Fourth ευελιξία στην καθημερινή μας ζωή, το σώμα του μεταβολισμού της γλυκόζης μας είναι αερόβιο μεταβολισμό , και ιδίως πάει στην ανοικτή κόλπα ορειβασία, λόγω του αέρα, το μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου σώματος σε αλλαγή του αναερόβιου μεταβολισμού, σε συνδυασμό με το μεγάλο ύψος των κάμπινγκ πεζοπορία κίνησης, πικ-νικ στα βουνά είναι συχνά δύσκολο να ανταποκριθεί στη ζήτηση θερμότητας του σώματος, για το λόγο αυτό, μπορεί να μειώσει την λιπώδη συσσώρευσης του σώματος ιστό, ειδικά στο λιπώδη ιστό της μέσης και abdomen.Fifth, κανονικό μεταβολισμό του σώματος θα παράγει μια βλαβερές ουσίες που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες οι οποίες μπορούν να βλάψουν το ανθρώπινο κύτταρο του σώματος, διαλύοντας τα φυσιολογικά κύτταρα του σώματος και να προκαλέσει τη γήρανση του ανθρώπινου ιστού ή παραλλαγή. Αλλά η ρίζα οξυγόνου ανιόν μπορεί να συνδυάζονται για να κάνουν αποβάλλεται. Σύμφωνα με τα στοιχεία δείχνουν ότι οι δρόμοι της πόλης σχετικά με το περιεχόμενο μονάδα ιόντων οξυγόνου με 100 μόνο 300, ενώ τα ορεινά δάση μέχρι δεκάδες χιλιάδες. Ως εκ τούτου, το περπάτημα στα βουνά ή να πάει κατασκήνωση εκεί, αυτό μπορεί να είναι εντελώς απαλλαγεί από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, αντιγηραντική benefits.Sixth, η ορειβασία μπορούν να χαλαρώσουν πίεση του ατόμου, ρυθμίζει το ανθρώπινο σώμα τεταμένη ατμόσφαιρα τη λειτουργία, μπορεί να βελτιώσει τη φυσιολογία και η ψυχολογία, αποκαθιστά τη φυσική δύναμη και την ενέργεια, προκαλεί την ανθρώπινη να μπει στο σπουδάσουν και να εργαστούν δραστήρια. Η άσκηση ορειβασία μπορεί η φοροδιαφυγή, τη διατήρηση της υγείας του άποψη, εμφανίζει επιμέρους πλήρως τον ενθουσιασμό, τη δημιουργικότητα και την πρωτοβουλία, ενισχύει έτσι την αυτοπεποίθηση και τις αξίες, προκαλεί την ατομικότητα να αποκτήσουν, την αρμονική ανάπτυξη υγιεινά στο σύμφωνες ατμόσφαιρα. Επιπλέον, μπορεί να αυξήσει την ενότητα του ατόμου, τη συνεργασία και το συλλογικό πνεύμα

Από:. Bill Zeng