τεχνολογία σκι σήμερα έχει γεμάτους μέχρι τις ταχύτητες που μπορεί να φτάσει στις πλαγιές. Για αρχάριους και μέσο σκιέρ επίπεδο, ωστόσο, είναι επικίνδυνο. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την ασφάλεια για να σας κρατήσει τραυματισμό δωρεάν στο επόμενο trip.Dress σκι σας για τις OccasionMany ανθρώπους χτυπήσει τις πλαγιές προσπαθώντας να εξετάσουμε δροσερό, αντί να προσπαθεί να κρατήσει ζεστό. Φόρεμα σε στρώματα και να τα αφαιρέσετε, όπως απαιτείται. Λάβετε υπόψη σας ότι τα ρούχα σας, όπως γάντια και τα γάντια σας, θα βραχούν, όπως κάνετε σκι. Επιλέγοντας την κατάλληλη ενδυμασία είναι το πρώτο μάθημα για το πώς να κάνουν σκι safely.Wear ένα HelmetWhile μερικοί άνθρωποι δεν θα φορούν κράνος για το φόβο της αναζητούν ξενέρωτος, μαζική τραύμα στο κεφάλι είναι πολύ λιγότερο δροσερό ακόμη και από την silliest αναζητούν κράνος. Σχεδόν κάθε άθλημα που περιλαμβάνει τον κίνδυνο τραυματισμού απαιτεί τη χρήση κράνους. Ορεινή ποδηλασία, το ποδόσφαιρο και το μπέιζμπολ κάνουν το σύνολο της χρήσης του κράνους. Φορώντας ένα κράνος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας όταν skiing.Use το σωστό EquipmentToo συχνά, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν υψηλής τεχνολογίας, φανταχτερό εξοπλισμό που έχει σχεδιαστεί για τους επαγγελματίες που είναι ακριβώς μαθαίνουν να κάνουν σκι. Ο καλύτερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι ο εξοπλισμός σας είναι κατάλληλη για τις ανάγκες σας είναι να ελέγξετε με ένα pro shop πριν ξεκινήσετε το σκι. Ειδικά αν είστε δανεισμού εξοπλισμού από έναν φίλο, βεβαιωθείτε ότι ένας επαγγελματίας θα επιθεωρεί να βεβαιωθείτε ότι είναι σε καλή κατάσταση λειτουργίας και ταιριάζει needs.Check σας για να βεβαιωθείτε ότι συνδέσεις σας μανδάλωσης σωστά. Επίσης, να είστε βέβαιος να επιθεωρήσει μετρητές έντασης σας και πλάκες φτέρνα. Στην ιδανική περίπτωση, ο εξοπλισμός σας θα πρέπει να εξυπηρετούνται από έναν επαγγελματία μία φορά κάθε 10 ημέρες από την use.Know LimitsWe σας όλα στον πειρασμό να πιέσουμε τους εαυτούς μας στον αθλητισμό. Απόδοση στο σκι δεν μετριέται το ίδιο το τρέξιμο ή το κολύμπι. Μετάβαση όσο πιο γρήγορα μπορείτε να είναι ο στόχος. Όταν αρχίζετε αρχικά, απλά προσπαθούν να το κάνει κάτω από το λόφο απλήγωτος. Φτιάξτε την ταχύτητα σας σταδιακά και λογικά. Λάβετε υπόψη σας ότι η βλάβη που θα σταματήσει τελείως, οπότε πάμε στο δικό pace.Keep σας για το ξυλοδαρμό PathSkiing είναι γραφτό να είναι τολμηροί. Αντισταθείτε στον πειρασμό, όμως, να γίνει επικίνδυνη. Μείνετε για τα σημαδεμένα μονοπάτια και να μην βγείτε εκτός από τον εαυτό σας. Ακούστε εκπαιδευτές όταν σας λένε τη σωστή διαδικασία για να πάει πάνω και κάτω από το λόφο. Ένα μεγάλο μέρος της ασφαλούς σκι ακολουθεί απλά τους κανόνες και τους κανονισμούς που ορίζονται από την GraduallyEven resort.Start εάν είστε προχωρημένος σκιέρ, θα πρέπει να ζεσταθεί. Ακριβώς όπως και κάθε μορφή άσκησης, είναι σημαντικό να τεντώσει και να διευκολύνει στην ασφαλή σκι. Ξεκινήστε με το λαγουδάκι λόφο και απασχοληθείτε στον τρόπο σας μέχρι Daredevil Peak. Δεν υπάρχει καμία ντροπή στην έναρξη αργά. Έχετε όλη την ημέρα κατά τη διάρκεια του σκι διακοπές σας για να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας με τις ικανότητές σας. Ευκολία στην ημέρα σας με πλησιάζει σκι όπως και κάθε άλλη προπόνηση και να αρχίσει με μια προθέρμανση session.Ski με CompanionIt φαίνεται σαν ένα άθλημα σόλο. Σκι κάτω από έναν λόφο δεν είναι η καλύτερη ώρα για μια μακρά συνομιλία με έναν φίλο. Όταν κάνετε σκι με ένα σύντροφο, όμως, έχετε κάποιον που ψάχνει για την ασφάλειά σας. Ομοίως, μπορείτε να κοιτάξετε έξω για την ασφάλεια των friend.Make σας, βεβαιωθείτε ότι και οι δύο έχουν τα κινητά τηλέφωνα μαζί σας. Βεβαιωθείτε ότι οι μπαταρίες του τηλεφώνου φορτισμένα. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα κινητά τηλέφωνα βρίσκονται σε ένα ασφαλές σημείο όπου δεν θα πέσει από την τσέπη και να σπάσει σας. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι μπορείτε να βρείτε σύντροφο σας, αν πάρει διαχωρίζονται στο ταξίδι διασκέδαση σκι slopes.A είναι ένα που είναι απαλλαγμένη από τραυματισμούς. Εάν μάθετε πώς να κάνουν σκι με ασφάλεια, θα έχετε μια μεγάλη στιγμή για το επόμενο ταξίδι για σκι σας. Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική σας και να σφάλουν προς την πλευρά της προσοχής για να εξασφαλίσει το ταξίδι σας είναι γεμάτη με μερικά ασφαλή συγκινήσεις, αντί των επώδυνων διαρροές

Από:. Paul la Vella-7925