Κατά την διαμονή σας σε ξενοδοχεία, τον τρόπο ζωής σας πρόκειται να αλλάξετε προσωρινά. Δεν θα πρέπει να τρώνε τα ίδια φαγητά, το πρόγραμμα άσκησής σας θα διακοπεί, και τη ρουτίνα ύπνου σας θα αλλάξει. Ενώ αυτό μπορεί να κάνει για μια απογοητευτική εμπειρία, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας ταιριάζει και ευτυχισμένη κατά τη διάρκεια της vacation.First σας, δείτε αν μπορείτε να ζητήσετε ένα δωμάτιο σε όροφο μη καπνιζόντων. Καπνός από δεύτερο χέρι είναι μια νόμιμη κίνδυνο, και αν είστε το είδος του ατόμου που θέλει να το αποφύγει, να βρουν μια κατάσταση για να είναι όσο πιο μακριά από αυτό δυνατό. Εάν ένας όροφος μη καπνιστών είναι αδύνατο, να προσπαθήσουμε να εγκατασταθούν για ένα δωμάτιο μη καπνιστών. Προσπαθήστε να αποφύγετε τυχόν πειρασμούς του αλκοόλ από το μίνι μπαρ. Θα σώσει το βαθούλωμα στο πορτοφόλι σας και τις πιθανές επιπλέον, ανεπιθύμητες θερμίδες στη διατροφή σας. Εάν ανησυχείτε για τη διατήρηση διατροφή σας, έχετε μαζί σας κάποια νόστιμα, υγιεινά σνακ που μπορείτε να απολαύσετε. Αποφύγετε τον πειρασμό να αγοράσετε food.If junk είστε το είδος του ατόμου που θέλει να βελτιώσει την υγεία αίθουσα, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να πάρετε. Βγάλτε το κάλυμμα του κρεβατιού και να θέσει στη γωνία του δωματίου, και η σκόνη μπορεί συχνά συγκεντρώνονται στο εξώφυλλο. Μπορείτε να φέρουν μαζί τους σεντόνια και μαξιλαροθήκες σας και αντικαταστήστε το ξενοδοχείο, αλλά φροντίστε να τα αφαιρέσετε πριν από την καμαριέρα έρχεται. Μπορείτε επίσης να διαπιστώσετε ότι το σώμα σας θα προσαρμοστεί καλύτερα να κοιμάται με τα φύλλα σας από το σπίτι. Θα πρέπει να απολυμαίνονται, επίσης, το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης και οποιαδήποτε τηλέφωνα, όπως εσείς δεν ξέρετε από πού προηγούμενα δάχτυλα έχουν. Το ίδιο ισχύει και για τυχόν γυαλιά στο δωμάτιο. Πλύνετε όλα τα γυαλιά πριν τα χρησιμοποιήσετε, και αφού έχετε χρησιμοποιήσει ένα ποτήρι, μην χρησιμοποιείτε it.If έχετε προβλήματα με τον ύπνο, θεωρούν φέρνοντας μαζί τυχόν εξαρτήματα που θα αποκλείουμε από το θόρυβο. Ωτοασπίδες μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να μπλοκάρουν τον ήχο του ασανσέρ ή βάδιση διάδρομο. Αν θεωρείτε τον εαυτό σας να είναι ένα ελαφρύ κρεβάτι, φέρνουν μαζί τους ένα φορητό λευκό θόρυβο μηχανής να νηνεμία σας σε απώλεια των αισθήσεων. Από την άλλη πλευρά του νομίσματος, αν χρειαστεί στατικό θόρυβο να κοιμηθεί, να εξετάσει τον ύπνο με την τηλεόραση σε χαμηλά volume.Finally, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δωμάτιά σας σε ξενοδοχεία, όπως ένα μέρος της άσκησης, ειδικά αν δεν υπάρχουν εγκαταστάσεις άσκηση στο χώρο του ξενοδοχείου . Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που απαιτούν μόνο μια καρέκλα ή στο πάτωμα, ώστε να δούμε αν μπορείτε να κανονίσετε το δωμάτιο για να σας δώσει το κατάλληλο ποσό του χώρου για την προσωπική σας προπόνηση. Απλά θυμηθείτε να είστε προσεκτικοί με τα έπιπλα, όπως δεν είναι δικά σας. Επίσης, προσπαθήστε να κρατήσετε το δυνητικό επίπεδο θορύβου κάτω, όπως θα έχετε ίσως γείτονες. Υπάρχουν επίσης πολλές ρουτίνες γιόγκα μπορείτε να ανακαλύψετε ότι είναι σχεδιασμένα γύρω από το χώρο της hotels.Remember, ακόμα κι αν μένετε μακριά από το σπίτι, δεν υπάρχει κανένας λόγος που θα πρέπει να νιώθουν ότι πιέζονται να εγκαταλείψουν ρουτίνα της ζωής σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συσκευάσει τα στοιχεία που θα σας κρατήσει στο επίπεδο άνεσής σας και να τακτοποιήσετε το χώρο για να ταιριάζει στις ανάγκες σας

Από:. Aayana