Φόβος έχει ένα πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους από επιβατικές πτήσεις ξεκίνησε. Είναι ο φόβος ή φοβία, το ίδιο όπως πολλοί άνθρωποι μπορεί να φοβούνται τις αράχνες, δημόσια ομιλία, ή τα ύψη. Ο φόβος της πτήσης έχει πιθανώς αυξηθεί δραματικά την τελευταία δεκαετία - ιδιαίτερα από τις 9/11. Είναι κατανοητό. Πόσοι άνθρωποι επιβιβάστηκαν ευτυχώς αεροπλάνα μετά από αυτή την τρομερή εκδήλωση; Μετά από όλα, όταν σκέφτεστε για αυτό, που φέρουν δεν είναι ένα πολύ φυσικό πράγμα για τους ανθρώπους να κάνουν - δεν είχαν γεννηθεί με φτερά! Σε στενό κλίμα ασφάλειας του σήμερα σχεδόν ποτέ την ευκαιρία να δούμε τους πιλότους και τα πληρώματα θαλάμου διακυβέρνησης που έχουν τις ζωές μας στα χέρια τους. Θα μπορούσε να είναι χρήσιμο να θυμόμαστε ότι είναι επίσης ανθρώπινα όντα - με τη ζωή και τις οικογένειες των δικών τους - και πλήρως την πρόθεση να επιστρέψουν στην πατρίδα τους! Πηγαίνουν τις ημέρες όταν μπορεί να είναι αρκετά τυχεροί για να λάβουν την άδεια του καπετάνιου για να επισκεφθείτε το πιλοτήριο σε μακρινές πτήσεις. Οι πιλότοι κλειδωμένο πίσω από μια πόρτα bullet απόδειξη και η όλη διαδικασία της πτήσης είναι ένα μυστήριο για πολλούς επιβάτες! Είναι ένα πραγματικό shame.Fear της πτήσης είναι ένα ενοχλητικό και συχνά εξουθενωτικές πρόβλημα για εκείνους που έχουν πληγεί, αλλά όχι μόνο αυτό, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει αναστάτωση σε σχέδια των διακοπών, να επηρεάσουν στην πορεία της σταδιοδρομίας, καθώς και να προκαλέσουν οικονομικές απώλειες. Εκείνοι που απαιτείται να φέρουν συχνά για επαγγελματικούς λόγους θα μπορούσαν να βρεθούν που πραγματοποιήθηκε πίσω στην καριέρα τους, ή ακόμα και από μια θέση εργασίας λόγω του φόβου της πτήσης. Οι περισσότεροι άνθρωποι, αν ήταν ειλικρινής, θα παραδεχτώ ότι αισθάνομαι κάποια νευρικότητα ή τα νεύρα πριν την απογείωση ή την προσγείωση, ή όταν αντιμετωπίζουν αναταράξεις. Μερικοί έχουν μια ισχυρότερη αντίδραση, ίσως επιδεινώνεται από την υπάρχουσα κατάσταση άγχους. Δεν είναι μυστικό ότι πολλοί άνθρωποι κάνουν το θέλημά τους, πριν από την πτήση! Όλοι γνωρίζουμε για τα στατιστικά στοιχεία που είναι πολύ πιο πιθανό να εμπλακούν σε τροχαίο ατύχημα από ένα αεροπορικό δυστύχημα, αλλά για πολλούς αυτό είναι μικρή παρηγοριά. Είναι φυσιολογικό για πολλούς ανθρώπους να αισθάνονται την ανάγκη να ακυρώσουν τις πτήσεις ή τις διακοπές τους, αν έχει υπάρξει μια πρόσφατη πρόβλημα με την πειρατεία, η τρομοκρατία, ή ένα αεροπορικό δυστύχημα. Ο φόβος της πτήσης είναι μια έγκυρη κατάσταση, η οποία είναι αναγνωρισμένη ιατρική. Το άγχος μπορεί να είναι τόσο κακό που μπορεί να προκαλέσει σωματικές αντιδράσεις, όπως κρίσεις πανικού, εφίδρωση, τρέμουλο, αίσθημα παλμών, ζάλη, εντερικά προβλήματα, γλοιώδης χέρια και ναυτία. Αποκλεισμένοι αυτιά κατά τη διάρκεια της καθόδου μπορεί να είναι ένα πρόβλημα - ειδικά για τα παιδιά - αλλά υπάρχουν απλές τεχνικές για την ανακούφιση από τον πόνο που μπορεί να μάθει? Τσίχλα μπορεί να βοηθήσει. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα γνωρίζουν κάποιον που είναι φοβισμένος. Μπορούν να είναι σε θέση να πάει για διακοπές στο εξωτερικό, λόγω του ότι, αν και για πολλούς ανθρώπους την επιθυμία τους για διακοπές στον ήλιο μπορεί να ξεπεράσει τελικά το φόβο τους! Είναι συχνά μια μορφή κλειστοφοβία, σε συνδυασμό με την έλλειψη της κατανόησης του πώς ένα αεροσκάφος λειτουργεί και παραμένει στον αέρα. Νεαρές μητέρες μία ομάδα που τείνουν να είναι πιο ευαίσθητα λόγω των προστατευτικών ενστίκτων τους προς τα παιδιά τους. Αν κάποιος γνωστός σας έχει προσβληθεί, θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά στη ζωή τους, ενθαρρύνοντάς τους να ζητήσουν βοήθεια. Υπάρχουν διάφορες ανεξάρτητες επιχειρήσεις, καθώς και μεγάλες αεροπορικές εταιρείες, οι οποίες προσφέρουν μαθήματα για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν το φόβο τους που φέρουν. Virgin Atlantic προσφέρει ένα ιπτάμενο πρόγραμμα χωρίς φόβο. British Airways /Aviatours προσφέρει μια μέρα μάθημα. Οι εκπαιδευτές που περιλαμβάνουν εκπαιδευμένους πιλότους και τους ψυχολόγους. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων τα διάφορα στάδια της πτήσης και οι θόρυβοι που συνδέονται με αυτούς είναι προσομοίωση. Για παράδειγμα, ο ήχος των κινητήρων αεροσκαφών τροφοδοτεί πάνω ή κάτω μπορεί να προκαλέσει φόβο ότι κάτι είναι λάθος ή το αεροπλάνο πρόκειται να συντριβεί. Οι δυνατούς θορύβους στρηφογύρισμα και clunking των τροχών (προσγείωσης) να μειωθεί και κλειδωμένο στη θέση του μπορεί να είναι πολύ τρομακτική για όσους δεν καταλαβαίνουν τι συμβαίνει. Τα μαθήματα μπορούν να περιλαμβάνουν τεχνικές χαλάρωσης και τέλος με μια πραγματική σύντομη πτήση όπου τα πάντα εξηγείται, όπως συμβαίνει. Εφόσον ο επιβάτης έχει μια βασική κατανόηση του τρόπου με τον ένα αεροσκάφος λειτουργεί οι φόβοι συνήθως μειωθεί σημαντικά. Άλλες μεθόδους αυτοβοήθειας είναι διαθέσιμες, όπως βιβλία, DVD, CD και μαθήματα ηλεκτρονικών υπολογιστών. Online φόρουμ υποστήριξης μπορεί να είναι χρήσιμο για εκείνους που επιθυμούν να μοιραστούν τις σκέψεις και τους φόβους τους με άλλους πάσχοντες ή να ακούσω από όσους έχουν βρεθεί επιτυχείς τρόπους για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση. Φυσικό προσεγγίσεις, όπως είναι οι τεχνικές χαλάρωσης και η ύπνωση μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Είναι αξίζει τον έλεγχο αν GP σας θα είναι πρόθυμοι να συνταγογραφήσει κάτι για να σας βοηθήσει να μείνετε ήρεμοι κατά τη διάρκεια μιας πτήσης. Δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να καταφύγουν σε κατανάλωση αλκοόλ ή αν παίρνετε υπνωτικά χάπια. Το αλκοόλ σε συνδυασμό με τις επιπτώσεις της αφυδάτωσης που φέρουν μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ακόμα χειρότερα, και ο οποίος θέλει να ξεκινήσει τις διακοπές τους σε ένα μεθυσμένος ομίχλη μετά τη λήψη υπνωτικών χαπιών! Δυστυχώς, η κατώτατη γραμμή είναι ότι η ταξιδιωτική ασφάλιση δεν παρέχει αποζημίωση για τις ακυρώσεις πτήσεων λόγω ενός φόβος. Η ακύρωση θα θεωρείται «αυτο-προκαλούμενος» και θα βρείτε τον εαυτό σας προσωπικά υπεύθυνοι για τυχόν οικονομικές απώλειες. Ως εκ τούτου, αν θέλετε να είναι σε θέση να ενταχθούν οικογένεια και τους φίλους σας για τις διακοπές στον ήλιο, ποτέ δεν είναι αργά για να λάβετε βοήθεια για το φόβο σας φέρουν. Μία από τις μεθόδους που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο μπορεί να κρατούν το κλειδί για την υπέρβαση τους φόβους και να ξεκλειδώσετε πολλά χρόνια της πτήσης και ευτυχισμένη διακοπές στο εξωτερικό

Από: Jean Andrews