Το παραδέχομαι, φοβάμαι να πετάξει. Και δεν είμαι ο μόνος, όσο το 1 στα 6 ενήλικες έχει τουλάχιστον κάποιους φόβους για πτήσεις. Για μένα είναι σίγουρα δεν είναι μια λογική φόβο. Στην πραγματικότητα όλα αναλυτική και λογική τις ικανότητές μου πετούν δεξιά έξω από το παράθυρο κάθε φορά που σκέφτομαι για να πάρει σε ένα εμπορικό αεροπλάνο. Το πιο εκπληκτικό είναι ότι μεγάλωσα φέρουν. Ο πατέρας μου έχει ένα μικρό αεροπλάνο και θα πάει φέρουν κάθε Σαββατοκύριακο. Στα χρόνια preteen μου είχα μια αποτυχημένη απογείωση κατά τη διάρκεια μιας εμπορικής πτήσης και ενώ δεν με φοβίζει καθόλου κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, όταν έμαθα αργότερα ότι είχε κάνει τις τοπικές ειδήσεις άρχισα να βλέπω ότι αυτό ήταν ίσως μια μεγαλύτερη συμφωνία (πραγματικά δεν ήταν, αλλά ήμουν preteen μετά από όλα). Επίσης, άρχισε να αναγνωρίσει τη θνησιμότητά μου και συνειδητοποίησα ότι είμαι ένα τέρας ελέγχου και δεν απολαμβάνουν τη σκέψη της θέτοντας τη ζωή μου στα χέρια των πιλότων δεν ξέρω. Ωστόσο, δουλεύω σταδιακά το δρόμο μου έξω από τους φόβους και την πλάτη μου σε μια κατάσταση του νου που δεν φοβάται. Είναι λαμβάνοντας μένα πολύ χρόνο, αλλά κάνω πρόοδο everyday.My πρώτη τεχνική είναι να πάρετε μια μεγάλη εικόνα στο εσωτερικό ενός εμπορικού αεροπλάνου (κατά προτίμηση μια που θα πρέπει να φέρουν σε σύντομα) και να καταστεί η εικόνα φόντου της επιφάνειας εργασίας του υπολογιστή μου . Με αυτό τον τρόπο, κάθε φορά που παίρνω στον υπολογιστή μου ψάχνω προς το μπροστινό μέρος του αεροπλάνου σαν να είμαι ένας επιβάτης. Αρχικά, αυτό λειτούργησε τόσο καλά σφυγμό μου θα αγωνιστεί και ο ρυθμός της αναπνοής μου ανέβηκε. Έχω κλιματισμό εαυτό μου τώρα να δούμε ότι η εικόνα γι 'αυτό δεν ενοχλεί me.I ήθελα επίσης να παρακολουθήσετε βίντεο στο διαδίκτυο από τα αεροπλάνα που απογειώνονται και προσγειώνονται. Τα αγαπημένα μου βίντεο είναι εκείνες που λαμβάνονται από το εσωτερικό του αεροπλάνου, κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο στην πτέρυγα? Άκουσε το βρυχηθμό των κινητήρων και βλέποντας την πτώση έδαφος μακριά κάτω από το επίπεδο, καθώς αυξάνεται κατά την απογείωση. Καθισμένος στην καρέκλα μου με τα ακουστικά και να παρακολουθούν τα βίντεο μου δίνει τη δυνατότητα να συμμετάσχουν σε μια απογείωση, χωρίς στην πραγματικότητα να είναι στο αεροπλάνο. Μπορώ κατάσταση ο ίδιος σε όλα τα αξιοθέατα και τους ήχους που θα έπρεπε κανονικά να έχω experience.I »βρέθηκαν αρκετά χρήσιμο online μαθήματα έχουν σχεδιαστεί για να δίνουν πληροφορίες για την φοβισμένοι φυλλάδια. Μπορώ να χρησιμοποιήσω τους πολλά, όπως έχω πιο κοντά στην αποχώρηση, και έχω αγοράσει κάθε βιβλίο που μπορώ να βρω για το φόβο κατάκτηση κάποιου που φέρουν. Θα τα πάρω μαζί μου, διάβασα often.I δεν βλέπουν ειδήσεις κλιπ ή ειδικές προσφορές για αεροπορικά δυστυχήματα. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης παραφουσκώνει αεροπορικά δυστυχήματα μόνο και μόνο επειδή συμβαίνουν τόσο σπάνια. Αυτό σημαίνει, επίσης, να επαναλάβω ότι η τρομακτική ιστορία ξανά και ξανά, τρομάζουν τα ευστροφία από ανυποψίαστους ανθρώπους. Υπάρχουν δεκάδες χρήσιμα στατιστικά στοιχεία σχετικά με την ασφάλεια των αεροπορικών ταξιδιών? Το Εθνικό Συμβούλιο Ασφάλειας των Μεταφορών (NTSB) αναφέρει τις πιθανότητές σας να είσαι σε μια μοιραία συντριβή αεροπλάνου είναι οπουδήποτε από 1 σε 400.000 με 1 σε 10 εκατ. ευρώ ανάλογα με την εταιρεία είστε που φέρουν . Για κάποιον που έχει ένα γνήσιο φόβο αυτοί οι αριθμοί δεν σημαίνουν τίποτα, όταν είστε εγκλωβισμένοι σε ένα σωλήνα χάλυβα με κανένα τρόπο να πατήσουν το πόδι στο έδαφος έως ότου έχετε περάσει από την απογείωση, την προσγείωση και αναταράξεις. Αναγνωρίζω ότι χρειάζομαι βοήθεια και προσπαθώ να εξετάσουμε τα αεροπορικά ταξίδια από μια λογική προοπτική και πάλι. Κάθε ταξίδι ελπίζω να πάρετε μια λίγο καλύτερη. Εάν πάσχετε από μια παρόμοια φόβο, ήθελα να σας ενθαρρύνω να περάσει μέσα από τα διάφορα online διαθέσιμους πόρους και να αναζητήσουν πρόσθετη επαγγελματική βοήθεια αν οι φόβοι σας είναι αρκετά ισχυρή και δεν μπορείτε να πάρετε μέσα από αυτά για τη δική σας. Είναι εντάξει. Μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτό και να μάθουν να απολαμβάνουν (ή τουλάχιστον να ανέχονται) αυτό το μέσο ταξιδίου, προκειμένου να λάβει το φοβερό διακοπές, δείτε την οικογένεια ή πληρούν τις απαιτήσεις μιας μεγάλης εργασίας

Από:. Marco Terrell