Ο αθλητισμός αναψυχής είναι ένας ωραίος τρόπος για να χαλαρώσετε τον εαυτό σας και οδυνηρή. Το μόνο που δεν προσφέρει ψυχαγωγία, αλλά και σας βοηθά να παραμείνει σε φόρμα. Κανένα άλλο κέντρο αναψυχής θα κάψει τόσες θερμίδες όσο μία αθλητική δραστηριότητα. Στην πραγματικότητα, όλοι οι άλλοι τρόποι αναψυχής θα προσθέσω μόνο τις θερμίδες και να σας κάνει παχύσαρκα. Η σωματική δραστηριότητα είναι η καλύτερη μορφή ψυχαγωγίας και φυσικής κατάστασης. Μερικές από τις δραστηριότητες περιλαμβάνουν τρέξιμο, ιππασία, γκολφ, πολεμικές τέχνες, γυμναστική, τένις, μπάντμιντον, το πατινάζ, το κολύμπι, σέρφινγκ, ιστιοπλοΐα και πολλά άλλα. Οι δραστηριότητες αυτές είναι γεμάτη διασκέδαση και θα σας δώσει την αδρεναλίνη. Όχι μόνο ότι, μπορείτε να απολαύσετε αυτές τις δραστηριότητες ως συμμετέχοντα ή θεατή. Πράγματι, οι δραστηριότητες αυτές είναι καλές χόμπι που μερικές φορές να γίνει ένα χόμπι. Είτε εξωτερικές ή εσωτερικές δραστηριότητες, υπάρχουν πολλές επιλογές σε πάρκο αναψυχής. Αναψυχής αθλητισμός έχει δει μια ριζική αλλαγή κατά τη διάρκεια των ετών. Δεν περιορίζεται σε κανονικά παιχνίδια. Οι λάτρεις των σπορ αγάπη για να επιδοθούν σε αθλητικές δραστηριότητες περιπέτειας δραστηριότητας. Μερικά από τα σπορ περιπέτειας περιλαμβάνουν πεζοπορία, πεζοπορία, ορειβασία, ιστιοπλοΐα, καταδύσεις, αλεξίπτωτο πλαγιάς, τζετ σκι, σπηλαιολογία, χειμερινό σκι, snowboarding παιχνίδια, ράφτινγκ, wind surfing, και πολλά άλλα. Εάν επιθυμείτε να επιδοθούν σε αθλητικές δραστηριότητες, τότε πρέπει να πάρετε στα χέρια σας τον αθλητικό εξοπλισμό. Χωρίς την κατάλληλη εργαλεία, είναι πολύ επικίνδυνο να επιδοθούν σε αθλητικές δραστηριότητες, ιδιαίτερα σπορ περιπέτειας. Εδώ είναι μια λίστα με πράγματα που θα απαιτηθεί για ταξίδια αναψυχής ή υπαίθρια αναψυχή activities.Sport Σκηνή GearCamping - Η πιο σημαντική πτυχή στην περίπτωση μιας σκηνής είναι το υλικό του. Θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από αδιάβροχο υλικό και να έχουν σωστή ραφές για να αποφεύγεται η διαρροή του νερού στη σκηνή. Πηγαίνετε για πολυεστερικό ύφασμα αντί για νάιλον ύφασμα. Polyester θα αντέχουν τις ακτίνες UV. Το επόμενο σημαντικό πράγμα είναι οι πόλοι, η οποία θα καθορίσει τη σταθερότητα της σκηνής κατά τη διάρκεια whirly ανέμους. Fiberglass πόλους και οι πόλοι αλουμινίου είναι μια καλή επιλογή. Είναι ελαφρύ, ανθεκτικό και εύκολο στη μεταφορά. Camping Πρώτη βοηθειών - Πρώτες βοήθειες είναι πολύ σημαντικό, ενώ κάμπινγκ, να επιδέσμους, παυσίπονα, αντι-βακτηριακή αλοιφές, αντι-σηπτικό φάρμακα, σακούλες ζεστό νερό, σπρέι ανακούφιση από τον πόνο, και τα παρόμοια. Αναψυχής αθλητισμός μπορεί να οδηγήσει σε ελαφρούς τραυματισμούς και θα πρέπει να έχετε ένα πρώτο Gears handy.Camping βοηθειών - Εκτός από ενδύματα και αθλητικά παπούτσια, θα χρειαστείτε άλλα αξεσουάρ. Είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να οδηγήσει δάδες, επιπλέον μπαταρίες, πτυσσόμενα βήματα, πτυσσόμενες καρέκλες και άλλα εξαρτήματα που σχετίζονται με τα σπορ που επιθυμούν να επιδοθούν in Ωστόσο, δεν φέρουν πάρα πολλές αποσκευές, καθώς μπορεί να σας αφήσει exhausted.Camping Τρόφιμα - Τακτοποίηση για τα τρόφιμα και βεβαιωθείτε ότι έχετε πακέτο περισσότερο από ό, τι νομίζετε ότι θα χρειαστείτε. Έτοιμο για κατανάλωση σνακ και είδη διατροφής είναι μια καλή επιλογή. Μην μεταφέρετε τα τρόφιμα που χρειάζεται πολύ χρόνο μαγειρέματος. Αγοράστε τα συσκευασμένα τρόφιμα που διατίθενται πάνω από τον πάγκο. Μην ξεχάσετε να προμηθευτείτε φρέσκα φρούτα και χυμούς όταν θα πάτε για leisure.Whether άθλημα, είναι ταξίδια αναψυχής ή αθλητισμού, θα πρέπει να συσκευάσετε σωστά και να εξασφαλίσει ότι παίρνετε αυτά τα πράγματα έτσι ώστε να μην έχουν εγκαταλειφθεί και αφεθεί να λιμοκτονήσουν. Αθλητικές δραστηριότητες μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσετε τις ανησυχίες σας και να επιδοθούν σε ένα νέο κόσμο του ενθουσιασμού. Δοκιμάστε την εξερεύνηση του κόσμου των σπορ περιπέτειας, αν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα

Από:. Ginger Stokesh