Αντί να χρονοβόρες ενοίκια ταξίδια στο εξωτερικό ή δαπανηρές διακοπές μαζί μια δημοφιλή παραλία, έχετε αποφασίσει να δοκιμάσετε ένα υπαίθριο διακοπές. Από τις πολλές επιλογές των υπαίθριων διακοπές διαθέσιμα, από καγιάκ στην αυθεντική αγροκτήματα μάγκα, που έχετε επιλέξει για μια απλή πεζοπορία μέσα από ένα πανέμορφο δάσος ή έρημο. Ανάλογα με την τοποθεσία, μπορείτε απλά να πάρετε το αυτοκίνητο και το αυτοκίνητο σε ένα κοντινό πάρκο κατάσταση ή το δάσος μετά την οποία θα βρείτε τον εαυτό σας μέσα σε ένα όμορφο τοπίο μακριά από το κοντινό αστικό περιβάλλον. Έτσι, μετά από μερικές ώρες θα έχουν στη διαδρομή και να αποφασίσει να κάνει το δρόμο σας προς τα πίσω. Έχετε πολλά χιλιόμετρα για να πάει, αλλά συνειδητοποιήσετε ότι έχετε φουσκάλες. Αυτό μπορεί να μετατρέψει μια ευχάριστη πεζοπορία στην εξαθλίωση. Κυψέλες προκύπτουν από την τριβή μεταξύ της κάλτσας και του δέρματος σας και, ως εκ τούτου, το εσωτερικό τοίχωμα της εκκίνησης. Οι καλύτερες μπότες πεζοπορίας και κάλτσες μπορεί ακόμη και να επιτρέψει για την ολίσθηση του ποδιού στο εσωτερικό της εκκίνησης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε δυνατότητες για φουσκάλες που προκαλούνται από την επώδυνη τριβή. Ένα καλό ζευγάρι κάλτσες μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση αυτού του προβλήματος. Αν και το βαμβάκι, μετάξι και μαλλί είναι μερικά από τα πιο κοινά υλικά, πεζοπόρους σήμερα έχουν μια ποικιλία επιλογών. Όταν συνδυάζεται με παραδοσιακά υλικά, Lycra και ορισμένα υλικά πολυεστέρα μπορεί να κάνει μια καλή δουλειά, καθώς και. Άλλα χαρακτηριστικά του κάλτσες είναι σημαντικό να βοηθήσει στη μείωση αυτού ολίσθηση και τριβή, επίσης, και οι νέες μέθοδοι κατασκευής σε κάλτσες είναι πολύ συνεισφοράς. Για παράδειγμα, παχύτερα τμήματα και η έλλειψη κορυφογραμμές μπορεί να βοηθήσει κάλτσες μειώνουν την τριβή. Θερμικές ιδιότητες τους και την υγρασία-ύγρανση δυνατότητες συμβάλει επίσης στη βελτίωση του γενικού περιβάλλοντος γύρω από το πόδι στο εσωτερικό της εκκίνησης. Η επιλογή σας από μια σωστή, η ποιότητα εκκίνησης για πεζοπορία μπορεί επίσης να συμβάλει στην ελαχιστοποίηση της πιθανότητας της τριβής και, εν τέλει, φουσκάλες. Ναι, πολλοί σκληρό μπότες πεζοπορίας θα χαλαρώσει κάπως, όπως μπορείτε να τα φορέσετε, αλλά είναι πολύ σημαντικό να βρεθεί μια μπότα που να ταιριάζει δικαίωμα και είναι άνετα αμέσως. Αν αποφασίσετε να αφαιρέσετε τις μπότες σας κατά την πεζοπορία και κλίσεων τους σε ένα κρύο ρυάκι, να είστε βέβαιος να στεγνώσουν τα πόδια σας εντελώς, πριν την εκ νέου εκκίνηση. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κορυφογραμμές στην κάλτσα και χαλίκι σας στο εσωτερικό της εκκίνησης. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε ακόμα μια φουσκάλα που αποτελούν, αφαιρέστε εκκίνησης σας και χρησιμοποιήστε λίγο νερό για να ξεπλύνετε την περιοχή. Απολυμαίνετε το χώρο με αντι-βακτηριακή κρέμα ή αλκοόλ, αν έχετε. Στη συνέχεια, παρακέντηση οριζόντια χρησιμοποιώντας ένα καθαρό, να απολυμαίνονται βελόνα και να αποσπάσουν από το εσωτερικό υγρό. Μην κόψετε ή να αφαιρέσετε το δέρμα, αλλά τοποθετήστε έναν επίδεσμο πάνω από την περιοχή για να χρησιμεύσει ως ένα "τεχνητό δέρμα" μέχρι να θεραπεύει. Μόλις στο σπίτι, αντιμετωπίζουν καλύτερα την περιοχή με Benzoin ή άλλο αντι-βακτηριακή κρέμα. Αν και δεν είναι ποτέ σε περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να κόψετε το πτερύγιο του δέρματος, αλλά μόνο αν ένα μεγάλο μέρος του δέρματος έχει γίνει χαλαρά. Διαφορετικά, θα πέσουν ή να διασπαστεί από μόνη της. Όπως βλέπετε, η επιλογή σας εξοπλισμό πεζοπορίας είναι σημαντική. Να είστε προετοιμασμένοι ώστε να μπορείτε να απολαύσετε ολόκληρη την πεζοπορία από την αρχή μέχρι το τέλος

Από: Grant Collier