Αν έχετε ήδη αγωνίζεται στο γυμναστήριο για μήνες τώρα και ακόμα δεν έχουν αρχίσει να βλέπουν τα αποτελέσματα αυτά θα ήθελα να συστήσω τη συμμετοχή σας σε ένα στρατόπεδο εκκίνησης. Όπως και άλλοι θα πρέπει να συμμετέχουν στην τάξη, μπορείτε να παρακινήσουν ο ένας τον άλλο και να βοηθήσει να πάρει τα αποτελέσματα σας πιο γρήγορα. Κάνατε βρείτε ενταχθεί σε ένα στρατόπεδο εκκίνησης που θέτει προς τη σωστή κατεύθυνση. Μόλις έχετε σε ένα ορισμένο βάρος, θα είναι ευκολότερο να διατηρήσει μετά το στρατόπεδο εκκίνησης έχει τελειώσει. Θα πάει μακριά με τα νέα καθεστώτα άσκηση, μια νέα δίαιτα και νέους φίλους σας που κάνατε στο δρόμο για να σας κρατήσει going.Boot στρατόπεδα είναι ένας καλός τρόπος για τις γυναίκες να χάσουν βάρος, μείωση του σωματικού λίπους, τη βελτίωση της στάσης του σώματος και να κάνουν νέους φίλους. Νιώστε πιο λιτή, πιο ήπια και σωματικά και ψυχικά stronger.If θέλετε να χάσετε βάρος σε μια βιασύνη, όπως έχετε ένα μεγάλο γεγονός να ανεβαίνει ή απλά θέλετε να κάνετε τον εαυτό σας πιο σίγουροι, τότε γιατί να μην ενταχθούν μέχρι και σε έναν καταυλισμό «απίστευτη Γυναικών εκκίνησης. Οι μπότες στρατόπεδα σχεδιαστεί για να μειώσετε το βάρος σας γρηγορότερα από το κανονικό κατάρτισης. Συνήθως αποτελούνται από 3 ημέρες στο γυμναστήριο ή σε εξωτερικούς χώρους. Οι συνεδρίες είναι συνήθως κάθε δεύτερη μέρα. Κάθε συνεδρία μπορεί να διαρκέσει περίπου 45 λεπτά έως μία ώρα. Συνεδρίες στρατόπεδο εκκίνησης μπορεί να αποτελούνται από ρουτίνες όπου δεν χρειάζεται καν να ενταχθούν σε μια γυμναστήριο. Μαθήματα μπορεί να πραγματοποιηθεί έξω από όπου όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός παρέχεται. Αυτό θα μπορούσε να σώσει ένα σωρό χρήματα για δαπανηρές αυτές τις ιδιότητες μέλους γυμναστικής, αφήνοντας σας περισσότερα χρήματα για να αγοράσει νέα ντουλάπα σας για το νέο αυτό όργανο. Ένα στρατόπεδο «Incredible Γυναικών εκκίνησης διαρκεί έως και τέσσερις εβδομάδες. Κάθε εβδομάδα θα αποτελείται από 3 μία συνεδρία ώρα. Μέσα σε αυτές τις τέσσερις εβδομάδες θα μπορείτε να περιμένετε να δείτε: - 3-5% μείωση του σωματικού fat5-£ 12 βάρος loss25% βελτίωση στο Κέρδος strength100% στην αυτο-confidence1-3 ιντσών μείωση στη βελτίωση midsection25% σε enduranceGreatly βελτιωμένη χαλάρωση postureBetter και έχουν όλες αυτές οι γυναίκες στο χώρο εργασίας ζήλευαν νέα εικόνα σας. Καθ 'όλη θα λάβετε διατροφική υποστήριξη, έτσι ώστε να μπορεί να πάρει περισσότερο από μια εμπειρία άσκησης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ακολουθήσει τα στρατόπεδα εκκίνησης τέσσερις κατευθυντήριες γραμμές για την εβδομάδα σχετικά με την άσκηση και τη διατροφή. Με αυτό τον τρόπο θα νιώσετε ισχυρότερη, καλύτερη φυσική κατάσταση και πιο υγιεινό. Θα πάρετε μόνο τα αποτελέσματα σας, αν συμβαδίσει με κάθε συνεδρία και να τρώνε υγιεινά

Από:. Fitnessmqm