Πώς μπορείτε να πάρετε γύρω; Ενοικίαση αυτοκινήτου; Υπηρεσίες ταξί; Το όχημά σας; Ή είστε μέρος του πολύ μικρού επιμέρους τμήμα της κοινωνίας μας, που μπορεί να πάρει από το σημείο Α στο σημείο Β, με ποδήλατο ή με τα πόδια; Αν μπορούν να το επιβεβαιώσουν το τελευταίο σηκωθεί και να δώσει μια μεγάλη κραυγή ικανοποίησης - θα έχουν μειωθεί μόνο τις πιθανότητές σας να γίνουν παχύσαρκα και την ταλαιπωρία των συναφών dramatically.Obesity ασθενειών έχει γίνει ένα παγκόσμιο φαινόμενο και ένα πλήθος από προβλήματα υγείας και κοινωνικά θέματα ακολουθούν τους ξυπνήσει. Η έρευνα (και μια καλή βοήθεια της κοινής λογικής) δείχνει τις κύριες αιτίες για την αναμονή της πανδημίας στις κοινωνίες μας να περιλαμβάνει μια καθιστικός τρόπος ζωής, οι κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες και, φυσικά, δίαιτα. Από τότε που η έλευση της βιομηχανικής εποχής μας, ως κοινωνία, προσπαθήσαμε να οικοτόπων μηχανικός που εστιάζουν σε μαζική απόδοση και όχι την προσβασιμότητα. Το αποτέλεσμα είναι η αστική εξάπλωση. Ενοικιάσεις αυτοκινήτων αεροδρόμιο είναι σε έναν όλα χρόνο υψηλό, τα οποία δείχνουν πόσο απρόσιτη πόλεις μας έχουν γίνει για τους επισκέπτες. Μελέτες έχουν βρει τώρα μια σύνδεση ανάμεσα στο δομημένο περιβάλλον οι άνθρωποι ζουν και μια τάση για παχυσαρκία. Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας αυτής υπάρχει μια συσχέτιση μεταξύ του ποσού των φορά την ημέρα ένα άτομο περνά σε ένα αυτοκίνητο και την πιθανότητα ότι θα γίνουν παχύσαρκοι. Επιπλέον, το χρονικό διάστημα που ένα άτομο περνά σε ένα αυτοκίνητο συνδέεται με τον τύπο του δομημένου περιβάλλοντος που ζούμε Προαστιακός κάτοικοι περνούν ένα σημαντικά μεγαλύτερο μέρος του χρόνου στα αυτοκίνητα από κατοίκους των πόλεων, αν και οι μελέτες αυτές είναι για να το πιστέψει κάθε ώρα που θα δαπανηθεί σε ένα αυτοκίνητο καθημερινά συνδέεται με ένα επιβλητικό αύξηση 6% της πιθανότητας της παχυσαρκίας. Φτηνές ενοικίαση αυτοκινήτων και υπηρεσίες ταξί είναι διαθέσιμα σε όλους και οι άνθρωποι έχουν την τάση να προτιμούν την ευκολία αυτού του τύπου των μεταφορών για την walking.Sprawling προαστιακές περιοχές συμβάλλουν σε μια καθιστική ζωή, λόγω της έλλειψης πεζοδρομίων, τα πρότυπα και τις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις που εμποδίζουν ταξίδι με τα πόδια και τις εμπορικές περιοχές που είναι απρόσιτες χωρίς τη χρήση του αυτοκινήτου. Κατοικημένες περιοχές όπως αυτές είναι τις περισσότερες φορές δεν συνδέονται μόνο με άλλους προορισμούς μέσω της υψηλής ταχύτητας οδικές αρτηρίες. Αυτές οι αυτοκινητόδρομοι έχουν σχεδιαστεί για να διευκολύνει την ταχεία ταξίδι με ενοικιαζόμενα αυτοκίνητα και ιδιόκτητα αυτοκίνητα, αλλά το ποδήλατο ή το περπάτημα μπορεί να είναι δυσάρεστη και, σε ορισμένες περιπτώσεις, απλά dangerous.Hippocrates δήλωσε κάποτε ότι «Παχυσαρκία δεν είναι μόνο μια ασθένεια η ίδια, αλλά ο προάγγελος των άλλων" . Η παχυσαρκία συνδέεται με μια σειρά από σοβαρές ασθένειες που περιλαμβάνουν υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, του καρκίνου και μη αλκοολούχα λιπώδη νόσο του ήπατος. Όταν κάποιος λαμβάνει υπόψη τη διάρθρωση των περισσοτέρων συστημάτων υγειονομικής περίθαλψης σε όλο τον κόσμο - κοινοτικά κονδύλια που βλέπουν κάθε μέλος συμβάλλει εξίσου έστω και αν δεν αποχωρήσει από εξίσου - μπορεί να υποστηριχθεί ότι η παχυσαρκία προκαλεί περιττό και να προληφθούν διαρροή των πόρων που θα μπορούσαν να έχουν διανέμεται σε πιο άξιος recipients.Addressing αυτά τα ζητήματα είναι απαραίτητη τόσο για την προσωπική υγεία και για την μακροπρόθεσμη υγεία των κοινοτήτων μας. Το πρώτο βήμα θα ήταν να κάνουν τις κοινωνίες μας πιο περπατιέται. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με επενδύσεις σε βελτιωμένες εγκαταστάσεις για την ποδηλασία και το περπάτημα, την εφαρμογή μέτρων ήπιας κυκλοφορίας να επιβραδύνει τα αυτοκίνητα, είτε με τη δημιουργία ασφαλών διαδρομών που επικεντρώνονται στην παροχή βοήθειας σε παιδιά με τα πόδια και το ποδήλατο στο σχολείο. Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία και τη διδασκαλία των παιδιών την αξία της άσκησης σε νεαρή ηλικία θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην εξασφάλιση η επόμενη γενιά δεν κληρονομούν τις κακές μας συνήθειες. Ενοικίαση αυτοκινήτου, υπηρεσίες ταξί και ιδιωτικά αυτοκίνητα μπορεί να είναι πολύ βολικό και φυσικά έχουν τη θέση τους στην κοινωνία μας, αλλά όπως και με όλα τα πράγματα στη ζωή πρέπει να μάθουμε να καταναλώνουν μέτριες ποσότητες. Μια απλή βόλτα γύρω από το τετράγωνο την ώρα του γεύματος ή να ανεβείτε τις σκάλες αντί του ασανσέρ μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας και τη γενική ευημερία. Έτσι την επόμενη φορά που θα πάρει στο αυτοκίνητό σας να οδηγείτε τα 300 μέτρα κάτω από το δρόμο προς το γωνιακό κατάστημα, να αναθεωρήσουμε. Τα λίγα βήματα θα μπορούσε να σώσει μόνο τη ζωή σας

Από:. Roberto Bell