πρώτη μου επαφή με ναυτία ήταν στο Mijoy σκάφος τσάρτερ από την αλιεία μεγάλων Αϊλαντ με είκοσι ή έτσι άλλες υπεράκτιες ψαράδες. Οι θάλασσες ήταν απότομη, το τροχαίο δεκαπέντε υποσέλιδα, ο καθένας να πάρει άρρωστος, αλλά εγώ και μια χούφτα των άλλων. Δεν έχω πάει ποτέ πολύ καλή στο να υπομείνει τη μυρωδιά κάποιου άλλου χυθεί cookies και φίμωση μου από τα wafts στα όρτσα δεν απεμπλακεί το περιεχόμενο του στομάχου μου εκείνη την ημέρα. Ήμουν πολύ απασχολημένος επί του καταστρώματος αλιευτικά νωπών ύπαιθρο, λικνίζοντας με το pitch and roll του σκάφους, σε αντίθεση με πολλούς που κατέφευγαν από τον ισχυρό άνεμο και σπρέι θάλασσα στην καμπίνα σε κίνδυνο τους. Αποθηκεύστε το αερομεταφερόμενο εμετό, απολάμβανα it.I 've γίνει κάποια έρευνα σχετικά με το θέμα των mal de mer, ο γαλλικός όρος για ναυτία, μια εξουθενωτική άθλια θλίψη σε μια βάρκα. Αυτό που έχω μάθει είναι ότι εάν ξέρετε ότι θα μπορούσε να γίνει ναυτία που πρέπει να ληφθούν προληπτικά μέτρα πριν να χώσουν εκτός και αν γίνει ναυτία, ενώ σε εξέλιξη, παρόλο που δεν σκεφτήκατε ποτέ ότι θα μπορούσε να συμβεί σε σας, θα πρέπει να τη θεραπεία των συμπτωμάτων με αμυντικές στρατηγικές, φαρμακευτική αγωγή και ναι, ίσως ακόμη και acupressure. Θα πάω πάνω τρόπους για την ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων της αναγούλα, αλλά πρώτα ας είμαστε σαφείς σχετικά με το τι είναι και η αιτία της symptoms.What είναι ναυτίας; ναυτίας δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μάλλον μια διαταραχή του μέσου ωτός, το αιθουσαίο συσκευή, η οποία ελέγχει την ισορροπία και την ισορροπία. Στέλνει τις πληροφορίες στον εγκέφαλό σας για τη σχετική θέση στο χώρο. Εάν τα σήματα δεν ταιριάζει με αυτό που βλέπει το μάτι ή ό, τι αναμένεται από την προηγούμενη εμπειρία, υπάρχει μια αναντιστοιχία και ο εγκέφαλος μπερδεύεται. Αυτό θέτει σε κίνηση σειρά από δυσάρεστες symptoms.The Προοδευτική συμπτώματα της SeasicknessAt πρώτη, μπορείτε να αναρωτηθείτε γιατί είστε αρχίζουν να χασμουριούνται με αυξανόμενη συχνότητα και αισθάνεστε υπνηλία με την αυξανόμενη κόπωση και λήθαργο. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να ακούτε τον εαυτό σας μουρμουρίζοντας, "Γεια σου, σκέφτηκα ότι έπρεπε να απολαμβάνει το χρόνο μου στο νερό, όπως όλοι οι άλλοι στο εξωτερικό. Jeeze, δεν θέλω να κινηθώ, απλά θέλετε να πάρετε από αυτό το αιματηρό πλοίο! "Θα αισθάνονται αβοήθητοι, όπως των σιαγόνων βάρκα και ρολά με ατελείωτες απρόβλεπτες εξάρσεις πάνω κάτω, αριστερά και δεξιά. Μπορεί να αισθανθείτε ναυτία, να δούμε ένα ανοιχτό πράσινο και να αισθάνονται το κρύο και υγρό στην αφή. Μια βρίζω ή περισσότερο είναι συνήθως επικείμενη μαζί με την υπερβολική σιελόρροια οδηγεί στην αναπόφευκτη »ralph" στο κεφάλι ή «Ralph» πάνω από το σιδηρόδρομο, αν έχετε αρκετά καλός για να έχει προβλέψει την προβλέψιμη προϊόν της παρτίδας misery.TriggersA σας στοιχεία μπορεί να επηρεάσει κατάστασή σας αρνητικά μέσω των αισθήσεων, ωθήσεις που φαίνεται να επιδεινώσει την κατάσταση. Μιλώ για οποιαδήποτε ή ίσως όλα από τις πέντε αισθήσεις, π.χ., έναν υπαινιγμό της εξάτμισης άρωμα ή κινητήρα, το θέαμα κάποιου εκσφενδονίζοντας, η επανάληψη της γεύσης πρωινό σας το πρωί, ο ήχος των κυμάτων ανέμου και αλώνισμα, το αισθήματα κρύα χέρια και ένα ιδρωμένο μέτωπο. Μπορείτε να πάρετε την εικόνα. Δεν βοηθά ότι μπορεί να είστε σε ένα περιορισμένο χώρο στο bow.How για την ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων της SeasicknessWhat μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό το φρικτό, αμείλικτη κατάσταση, "mal de mer» που χτυπά και κρέμεται ανελέητα; Πρώτα ας αρχίσουμε με prevention.If ξέρετε ότι είστε επιρρεπείς σε ναυτία ή δεν έχετε πάει στο νερό για πολύ λίγο, σκεφτείτε σοβαρά την παρακάτω πριν από την αναρρίχηση στο πλοίο: Πάρτε την αφθονία του υπολοίπου. Αν είστε ξεκούραστα θα είναι λιγότερο πιθανό να υποκύψει σε seasickness.Hydrate με άφθονο αλκοόλ Water.Keep στο ελάχιστο. Το αλκοόλ αφυδατώνει και μπορεί να επιδεινώσουν ζάλη προκαλεί τα συμπτώματα που περιγράφονται above.Pills. Over-the-counter φάρμακα (αντιισταμινικά), όπως Dramamine, Benadryl και Antivert μπορεί να βοηθήσει με κατασταλτικά των οργάνων εξισορρόπησης. Θα πρέπει να γνωρίζετε, ωστόσο, προκαλούν συνήθως drowsiness.The Patch. Η σκοπολαμίνη φαρμάκου σε ένα αυτοκόλλητο επίθεμα φοριέται πίσω από το αυτί ελαχιστοποιεί τις επιπτώσεις της αναγούλα σε μια περίοδο αρκετών ημερών, αλλά χρειάζεται μια συνταγή γιατρών για αυτό. Η μόνη αναφερόμενη ανεπιθύμητη ενέργεια είναι η ξηροστομία. Η εταιρεία Transderm Scop κάνει αυτό product.The βραχιολάκι. Μερικά wristbands έχουν σημεία acupressure που είναι κράχτης για να βελτιώσει τα συμπτώματα ναυτίας, όμως η αποτελεσματικότητά τους είναι questionable.Ginger. Φέρτε λίγο τζίντζερ μαζί σας στο ταξίδι σας με τη μορφή δισκίων, κάψουλες, σκόνη ή τσάι. Τζίντζερ έχει μια κατευναστική επίδραση στην stomach.While εξέλιξη και είστε αρχίζουν να βιώνουν τα αποτελέσματα της ναυτίας που shouldStand Up. Καθισμένος σε κάνει να νιώθεις χειρότερα. Σαρώστε τον ορίζοντα ή να αναζητήσετε σε ένα μακρινό σημείο για να πάρει bearings.Move σας σε Μεσαίο. Υπάρχει λιγότερη πίσσα και στο μέσο του πλοίου roll και προς την πρύμνη. Μείνετε μακριά από το bow.Get λίγο καθαρό αέρα. Αν είστε κάτω στην καμπίνα ή το σαλόνι, ανεβαίνουν στο κατάστρωμα για λίγο καθαρό αέρα. Μένοντας σε ένα περιορισμένο χώρο μόνο κάνει τα πράγματα worse.Nibble on Dry Crackers. Στεγνό κροτίδες μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση Yourself stomach.Busy σας. Βρείτε μια εργασία ή κάτι για να πάρετε το μυαλό σου μακριά από το πώς θα feel.Close τα μάτια σας. Αυτό κλείνει μερικά από τα μικτά σήματα στον εγκέφαλο που προκαλούν τα συμπτώματα της seasickness.Stay μακριά από τους άλλους που είναι ναυτία. Τίποτα δεν μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα από το να βλέπεις κάποιον άλλο εμετό. Μείνετε μακριά όσο καλύτερα μπορείτε τις προτάσεις can.These θα πρέπει να βοηθήσει και να βελτιώσει μια εξαιρετικά δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε όργανο του νερού. Στην πραγματικότητα, οι καιρικές συνθήκες δεν πρέπει πάντα να είναι τεράστια για να γίνει ναυτία. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, αλλά λαμβάνοντας μέτρα για να μειώσει τις επιπτώσεις φορά στο πλοίο μπορεί να κάνει για μια καλύτερη μέρα για την water.Also, πάρτε την καρδιά γνωρίζοντας ότι πολλοί ένας έμπειρος ναυτικός έχει γίνει "πράσινο στα βράγχια" από τον άνθρωπο χρόνο χρειάστηκε για να το σκάφος ως μια μορφή μεταφοράς. Η αλήθεια να πει, τη λέξη "γιοτ", μία από τις προτιμώμενες ποντοπόρα πλοία, η ονομασία προέρχεται από την ολλανδική λέξη, "Jacht", το οποίο μεταφράζεται σε μέση, "ρίξει βίαια». "Jacting" είναι απλά ένα φυσικό φαινόμενο που συμβαίνει σε μια βάρκα και δεν είναι μόνο η δική σας, είναι το σκάφος είναι πολύ

Από:. William L. Gills aka Bosn Bill